Sreda, 13. februar 2019

Življenje v slogu vrhunskega športnika: RAZSTRUPLJANJE

Življenje v slogu vrhunskega športnika: RAZSTRUPLJANJE

Dejansko ni nobene velike razlike, če se za razstrupljanje telesa odloči vrhunski športnik ali pisarniški delavec – obema bo namreč zelo koristil. Naj bo vzrok za izčrpanost ali pomanjkanje energije dolg teden, natrpan s treningi in tekmami, ali dolgi dnevi, preživeti v pisarni, se lahko s pravilno izvedenim razstrupljanjem naše telesno stanje izjemno izboljša.

Razstrupljanje je eden izmed najpomembnejših korakov na poti do boljšega telesnega zdravja. Naše telo potrebuje za pravilno delovanje čisto gorivo, hkrati pa potrebuje čist sistem, skozi katerega lahko teče to gorivo.

Razstrupljanje je več kot samo dieta s smutiji, čeprav so smutiji in sokovi lahko pomemben sestavni del vašega programa razstrupljanja in dober prvi korak za vse začetnike.

Zato vam bomo danes zaupali recept za najljubši smuti našega ambasadorja Nikole Karabatića:

Sestavine:

  • 200 g jagod ali drugega jagodičja (svežega ali zamrznjenega)
  • 1 žlica arašidovega masla
  • 1 žlica agavinega sirupa
  • 300 ml rastlinskega mleka (mandljevega, riževega, kokosovega itd.)

Zmešajte vse sestavine v mešalniku Gorenje in začnite svoj program razstrupljanja!